Bilge hatun

• 1 çay bardağı sıcak suya, yarım limon sıkılıp 1 çay kaşığı bal ilave edilerek, karşımın yemek üzerine yudum yudum içilmesi tavsiye edilir.

• Anason, civanperçemi, lavanta, melisa, papatya ve pelin çayları içilmesi önerilir.

• 1 çay bardağı sıcak suya 1 çay kaşığı yukarıda ismi geçen bitkilerden birinden konulur, 10 dakika demlenip süzülür. Karışımın 1 çay kaşığı balla tatlandırılarak yemekler üzerine içilmesi tavsiye edilir.

• Büyükçe bir bardaÄŸa 1 adet limon sıkılır. Ãœzerine 1 kahve kaşığı karbonat atılıp, hemen karıştırılır.Köpüren karışımın aÄŸza yaklaÅŸtırılıp içilmesi önerilir.

• 1 bardak kaynar suya 10 gr civaperçemi konulur. 10 dakika bekletilip günde 2-3 bardak içilmesi tavsiye edilir.

• 10 gr adaçayı, 40 gr kiÅŸniÅŸ, 20 gr pelin otu, 20 gr meyan kökü karıştırılır. 1 bardak kaynar suya 5-10 gr konulur. 10 dakika bekletilip, günde 1 bardak içilmesi tavsiye edilir.

Pratik Bitkisel Kürler

• Fazla olan loÄŸusa kanamaları için, 1 bardak kaynar suya, 2-4 gram kuru yapraklı ökse otu yapraklarında ya da tohumundan konulur. 10 dakika bekletilip, günde 2-3 bardak içilmesi tavsiye edilir.

• LoÄŸusalık bir kadının en özel dönemlerinden biridir. ÇoÄŸu takviye anne sütüne geçtiÄŸi için bu dönemde ilaç kullanılmaması önerilir.

• Isırgan otu ve rezene bu dönemde içilebilecek en yararlı iki çaydır. Günde 2 fincan ısırgan çayı ile 4-5 fincan rezene çayı içmek sütün kalitesini artırır. Soya fasulyesi hem sütün bol olmasını saÄŸlar hem de bebeÄŸin zekasının geliÅŸimi için çok faydalıdır.

• LoÄŸusa döneminde, tarçın, gül suyu, dereotu, fesleÄŸen,maydanoz,limon,tuz,esmer ÅŸeker kullanılabilecek en uygun baharatlardır.

Süt Artırma

Pratik Bitkisel Tavsiyeler

• Ayvanın kompostosu ve reçelinin yenilmesi tavsiye edilir.

• Sıklıkla nohut yenmesi önerilir.

• 2 bardak kaynar suya 8gr bitki konur ve 10 dakika bekletilir. Bu karışımdan günde 2-3 bardak içilmesi önerilir.

• 1 bardak kaynar suya, 4-10 gr tohum konulur. 10 dakika bekletilip günde 2-3 bardak tüketilmesi tavsiye edilir.

• Sütün kalitesini artırması için günde bir kaç adet hurma yenilmesi tavsiye edilir.

• 2 bardak kaynar suya 8-20 gr ısırgan otu konulur. 10 dakika bekletilen karışımın balla tatlandırılarak günde 1 bardak tüketilmesi tavsiye edilir.

Kaynak: Ahmet Maranki

Hayatının bir döneminde saçını boyamayan hemen hemen yok gibi… Oysa iÅŸ sadece boya yapmakla kalmıyor, sonrasında boyalı saça gerekli özeni göstermek gerekiyor. Ä°ÅŸte boyalı saçların bakımıyla ilgili baÅŸlıca soruların yanıtları…

1. Boyanırken saç temiz mi yoksa kirli mi olmalı?
Saçınızın temiz ya da kirli olması farketmez. Her iki durumda da iyi sonuç alabilirsiniz. Ancak boya yapmadan önce saçınızda jöle, biryantin, sprey, köpük gibi saç şekillendiricileri varsa fırça yardımıyla temizlemelisiniz. Çünkü şekillendiriciler saça yeterli miktarda boyanın nüfuz etmesini engeller. Boyanın kalıcılığı kısa süreli olur.

2. Saç boyası saçı döker mi?
Boya, saçı dökmez. Mevsim değişikliği, fizyolojik rahatsızlıklar, düzensiz beslenme gibi koşullar saçın dökülmesine neden olur.

3. Cilde bulaşan boyalar nasıl temizlenir?
Saç boyasını uygulamaya başlamadan önce saç diplerine nemlendirici krem uygulanabilir. Bekleme süresi sonunda saçlar yıkanmadan önce veya yıkandıktan sonra nemli bir pamukla boyanın ciltten temizlenmesi kolaylaşır. Nemlendirici krem uygulaması unutulursa, sabunlu bir bez ya da pamuklu yardımı ile boya temizlenebilir.

4. KaÅŸ ve kirpik boyanabilir mi?
Kaş ve kirpikler hiçbir boya ile boyanmaz. Eğer kaşlarınızı boyamak istiyorsanız, özel olarak hazırlanmış kaş- kirpik boyalarını kullanın.

5. Boya ne kadar zamanda uygulanmalı?
Saç, ayda yaklaşık 1 cm uzar. 4 ila 5 hafta ara ile saç diplerini boyamak ve saç uçlarına rötuş yapmak gerekir.

6. Kına olanlar boya yapabilir mi?
Kına saçı kaplar ve saç üzerinde bir tabaka oluşturur. Kınayı saçtan çıkarmak ise mümkün değildir. Bu nedenle saçınızda kına varsa saç boyası kullanmayın.

7. Saç renginin daha belirgin olması için saç boyasından fazla oksidasyon kremi kullanılırsa ne olur?
Boya kutusunun içindeki reçetede yazılan miktar ve oranlar en sağlıklı sonucu almak için idealdir. Bu nedenle farklı bir karışım tavsiye edilmez.

8. Renk seçerken nelere dikkat etmeli?
Saçı renklendirmeden önce istenen sonuca ulaşmak için elde edilmek istenen rengin çok iyi saptanması gerekir. Renk saptaması yaparken daha önce boyanmamış saçlar için; saçlarda beyaz yoksa veya azsa, doğal renginden bir ton açık renk seçilmelidir. Daha önce boyanmış saçlar aynı renge veya koyu renge boyanabilir. Ancak boyalı saçları olduğundan daha açık renge boyamadan önce dekolore (saçın rengini açma) işleminin uygulanması gerekir. Bu şekilde arzulanan saç elde edilmiş olunur.

Kaynak: showtv.com

1.Kür
Malzemeler:

• 250gr çemenotu,
• birer ya da ikiÅŸer çimdik aÅŸağıdaki malzemelerden ekliyorsunuz.
• anason,
• fesleÄŸen,
• frenk kimyonu,
• dereotu,
• rezene,
• meyan kökü tozu,
• mercanköşk
• limon otu

Hazırlanışı:
Hepsini karıştırıp kaynatın ve altını kapattıktan sonra soğumaya bırakın. Karışımın suyundan her gün 1-2 bardak için. Lezzet vermesi için limon suyu ve bal da ilave edebilirsiniz.

2.Kür:
1 sarımsağı soyun. Ortadan ikiye kesin. Kestiğiniz kısmı elinize alın ve göğüslerinize masaj yaparak sürün. Ardından sarımsağı döverek bulamaç haline getirin.Bu karışımla göğüslerinize masaj yapın.
Not: Sarımsağı göğüslerinize sürerken sadece göğüs ucuna sürün. Diğer bölgelere sürmeyin. Bu işlemleri gece yapmaya özen gösterin.Çünkü sarımsak o gece göğüslerinizde kalmalı.Sabah masaj yaparak sarımsağı yıkayın.

3.Kür

Karaüzüm Çekirdeği Tozu
İki ay boyunca sabah akşam 1 tatlı kaşığı (mutlaka tahta kaşık) karaüzüm çekirdeği tozunu bal veya pekmeze karıştırarak yiyin ve günde bir bardak ısırgan otu çayı için. Her akşam rezene yağı ile göğüslerinize yukarı doğru masaj yapın. Biraz sabırlı olursanız farkı farkedeceksiniz.
Mersin yağı:Adale kuvvetlendiricidir, masajla göğüslere uygulandığında sertleşme ve büyüme sağlar.

4.Kür
Çörek otu yağı ve rezene çayı:
Anne sütünü arttırıcı özellik taşır, göğüsteki hormon gelişimini arttırarak göğüslerin büyümesini sağlar. 1 fincan rezeneye 5 damla dökerek için.

Kaynak osta

Malzemeler:

• 1 kase deniz tuzu,
• 1 kahve fincanı susam yağı,
• 1 tatlı kaşığı portakal yağı,
• 1 tatlı kaşığı ÅŸeftali yağı,
• 1 tatlı kaşığı, zencefil yağı.

Yapılışı:
Tüm malzemeleri karıştırın. Selülitli bölgelere ovarak sürün. Hem cildinizde kan dolaşımı olacak hem de pürüzsüz bir tene sahip olacaksınız.

Mazlemeler:

• 1 kase susam yağı,
• 1 kase limon suyu,
• 15 adet dövülmüş aspirin,
• 1 çorba kaşığı zencefil yağı,
• 1 çorba kaşığı biberiye yağı,

Yapılışı:

Malzemeleri karıştırın. Selülitli bölgelere sürün. Cildinize dokunduğunuzda hissettiğiniz yumuşaklığa inanamayacaksınız.

Kaynak: Suna Dumankaya

1. Kür

Malzemeler:

• 10 gr kayısı yağı,
• 20 gr keten tohumu yağı,
• 20 gr badem yağı,
• 10 gr kantaron yağı,
• 20 gr kakao yağı,
• 10 gr çilek yağı,

Yapılışı:
Tüm malzemeleri karıştırın. Hafif ısıtın. Bir cam şişede muhafaza edin. Bu karışımı vücudunuza hafif hafif masaj yaparak yayın.

2. Kür

Malzemeler:

• 2 çorba kaşığı kakao yağı,
• 2 çorba kaşığı gliserin,
• 1 çorba kaşığı keten tohumu yağı,
• 1 çorba kaşığı saf zeytinyağı,
• 1 çorba kaşığı çörek otu yağı,
• 1 çorba kaşığı kayısı yağı,
• 1 elmanın suyu

Yapılışı:
Tüm malzemeleri karıştırın. Vücudunuza aşağıdan yukarı doğru masaj yaparak sürün. Çatlaklar oluşmadan önce sürülürse çatlamayı önler. Çatlayan cilde faydası yoktur.
Kaynak: Suna Dumankaya

Kefir:
Yüksek tansiyonu düşürmek için yarar sağlar. Günde 1 bardak kefir içmek tansiyonu dengeler.

Bamya çiçeği:
Çanak yaprakları kullanılır. Aktarlardan karkadeh otu olarak isteyebilirsiniz. Kalbp damar sağlığını koruduğu için yüksek tansiyonu düşürmeye de yardımcıdır.

Sarımsak:
Mutfağın olmazsa olmazlarından sarımsak yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olur.

Limon:
İyi bir tansiyon düşürücüdür.

Böğürtlen:
Tansiyon düzenlemeye yardımcı olur. 3 kahve kaşğı kurutulmuş böğürtlen yaprağı, büyük bir bardak suda iyice kaynatılır. Bu çaydan günde 1 fincan içmek yararlıdır.

Nar:
Antioksidan özelliği olan nar ya da nar suyu yüksek tansiyonu düşürürür.

Greyfurt:
Yüksek tansiyona iyi gelir.

Ökse otu:
Yüksek tansiyonu düşürür. Diğer bitkilerle birlikte karıştırılarak çay olarak içilebilir.

Tarçın:
Hem şekeri hem de tansiyonu düşürmekte faydalıdır. Bir kase yoğurdun içine 1 tatlı kaşığı tarçın karıştırarak yiyebilirsiniz. Hem kan şekeriniz dengelenir hem de yüksek tansiyonuz düşer.

Marul :
İyi bir potasyum kaynağı olan marulu yüksek tansiyon hastaları tüketmelidir.

Kayısı:
Kuru kayısı potasyum yönünden zengindir. Yüksek tansiyonu düzenlemeye faydalıdır.

Rezene Çayı:
Günde 1 bardak rezene çayı içmek yüksek tansiyona iyi gelir. Çünkü rezene iyi bir potasyum kaynağıdır.
Alıntı

Sarı Kantaron :

Depresyon ve değersizlik hissi gibi durumların tedavisinde faydalıdır. Uyku düzensizliklerini de tedavi eder.
1 bardak kaynar suya 1-2 çay kaşığı kurutulmuş sarı kantaron koyup 10 dakika demlenmesini bekleyin ve sonra için. 4-6 hafta boyunca günde 1 veya 2 bardak bu çaydan içilirse son derece etkili olyr.

Adaçayı:
Depresyonlara, titremeye, sersemliğe, sinir bozukluğuna ve yorgunluğa çok iyi gelir.

Adamotu:
Bıkkınlık ve depresyonu ortadan kaldırır.

Civan Perçemi:

Yatmadan önce içilen bir bardak civan perçemi çayı sinirlere iyi gelir.

FesleÄŸen:
Tohumlarından yapılan çay sinirleri kuvvetlendirir.

Ihlamur:
Günde birkaç fincan içilebilir. Hem depresyona hem de soğuk algınlığına birebirdir.

Karanfil yağıyla masaj yapmak faydalıdır.

Portakal, havuç, armut şalgam soğan, kuşkonmaz, badem,erik, incir ve kuruyemişler depresyona iyi gelir.
Münver ağacı çayı ve pırasa depresyona iyi bir ilaçtır.

FesleÄŸen:

Bergamot ve lavanta ile karışımı yapılabilir. Çay olarak içebilirsiniz.

Papatya:
Lavanta ve gül ile karışım hazırlanabilir.

Alıntı